About Lesson
- Vitamins – Vitaminler
- Essential nutrients – Temel besinler
- Function correctly – Doğru işlev görmek
- Carbohydrates – Karbonhidratlar
- Proteins – Proteinler
- Fats – Yağlar
- Produced – Üretilmiş
- Sufficient quantities – Yeterli miktarlar
- Obtained from the diet – Diyetten alınmak
- Immune system – Bağışıklık sistemi
- Energy production – Enerji üretimi
- Bone health – Kemik sağlığı
- Misconceptions – Yanlış anlamalar
- High doses – Yüksek dozlar
- Toxicity – Toksisite
- Adverse health effects – Olumsuz sağlık etkileri
- Fat-soluble vitamins – Yağda çözünen vitaminler
- Stored in tissues – Dokularda depolanmak
- Accumulate – Birikmek
- Dangerous levels – Tehlikeli seviyeler
- Water-soluble vitamins – Suda çözünen vitaminler
- Excreted in urine – İdrarla atılmak
- Adequate intake – Yeterli alım
- Balanced diet – Dengeli diyet
- Fruits – Meyveler
- Vegetables – Sebzeler
- Whole grains – Tam tahıllar
- Pregnant women – Hamile kadınlar
- Older adults – Yaşlı yetişkinler
- Health conditions – Sağlık koşulları
- Supplements – Takviyeler
- Nutritional needs – Beslenme ihtiyaçları
- Critical for health – Sağlık için kritik
- Approach supplementation – Takviyeye yaklaşmak
- Professional advice – Profesyonel tavsiye